ISSN 1337-6179          dnes je piatok 3. decembra 2021, meniny má Oldrich , zajtra Barbora, Barbara 
Lunárny kalendár na dnes
Lunárny kalendár na dnes
Lunárny kalendár na dnes
Lunárny kalendár na dnes
Lunárny kalendár na dnes
Lunárny kalendár na dnes
Znamenie:
Škorpión
Fáza Mesiaca:
4. fáza
Časť rastliny:
list
Živel:
voda
Výživa:
sacharidy
Sila Mesiaca:
zostupná
Druhá fáza

Druhá fáza Mesiaca sa začína 8. deň cyklu. Z Mesiaca na začiatku fázy vidíme presnú polovicu. Postupne sa vzďaľuje od Zeme a začínajú sa meniť aj jeho vplyvy na živé organizmy. Organizmus postupne prechádza od rozšírenia k stiahnutiu, ktoré vrcholí splnom.
V tejto fáze má zároveň má tendenciu prijímať.

Zdravie

Organizmus, ľahšie krváca a s pribúdajúcim sa zaobľovaním Mesiaca až k splnu tento vplyv silnie.

Ovplyvnená je najmä energia tekutín v hrudnej a brušnej časti tela – srdce, žalúdok, pankreas, slezina, pečeň, žlčník, črevá, preto je vhodné naplánovať ich očistu. V 11. deň sa cítime najsilnejší, hladovku v tento deň veľmi ľahko znášame a aj 14. deň je vhodný na očistenie organizmu.

Všeobecný účinok na organizmus je rovnaký ako v prvej fáze – prijímajúci, regenerujúci, posilňujúci. Čím bližšie k splnu, tým sú tieto vplyvy silnejšie. Všetko, čo teraz urobíme pre orgány, ktoré sú v aktivizácii, bude oveľa prospešnejšie ako v iných fázach. Táto fáza preto vhodná aj na zmäkčovanie organizmu, čo pozitívne vplýva najmä na odstraňovanie solí a kameňov z tela v ďalších fázach.

Účinné regeneračné a relaxačné techniky:

  • masáže chrbta
  • veľmi účinná je sauna aj para, hlavne 9. a 10. deň cyklu. Dobre znášame teplo, ale ochladzujme sa opatrne. Naopak, na konci obdobia pred splnom vedie roztiahnutie organizmu k apatii a vtedy pôsobí studená voda povzbudivo
  • bylinné kúpele, naparovanie
  • očisty a výplachy žalúdka, čriev, žlčových ciest , zmäkčujúce kúry na kamene
  • naťahovacie a uvoľňovacie cviky
Negatívny vplyv na organizmus:

Organizmus sa rozširuje, rany viac krvácajú, čím bližšie k splnu, tým sa aj ťažšie hoja a vytvárajú sa aj zreteľnejšie jazvy. Preto v tieto dni nie je vhodné podstupovať náročné operácie.

V tomto období sa môžu zvýrazniť zdravotné ťažkosti súvisiace s vyššie uvedenými orgánmi:
  • srdcové ťažkosti, neurózy, slabosti
  • vysoký či nízky krvný tlak
  • pálenie záhy
  • problémy s trávením, pocit plnosti, nadúvanie
  • črevné ťažkosti, zápcha, hemoroidy
Dávajme pozor na škodliviny, ktoré prijímame do tela:

tabak , káva, alkohol či iné omamné látky, ktoré majú zvýraznený negatívny dopad najmä srdce a pečeň.

Strava

Čas vhodný na diétne a očistné dni, najmä čo sa týka tráviaceho traktu a zbavovanie tela škodlivých látok. Vplyvom dorastajúceho Mesiaca má telo ešte stále schopnosť efektívnejšie zužitkovať k dobru všetko, čo mu dáme. Vzhľadom na ovplyvnený tráviaci trakt však zaraďme šetriacu stravu.

  • Vyhnime sa strave, ktorá zaťažuje tráviaci trakt – sú to najmä vyprážané jedlá, mäso a mäsové výrobky. Do jedálnička zaraďme stravu bohatú na výživné látky, vlákninu, no menej na cukry a tuky.
  • Po 10. dni odporúčame tepelne upravenú stravu - obilné kaše, dusenú zeleninu, celozrnný chlieb.
  • V tomto čase je ešte stále vhodné do stravy zaradiť užívanie doplnkov zdravej výživy, vitamíny, minerály, stopové prvky, liečivé bylinné produkty a čaje, ktoré sú zamerané najmä na srdce, tráviaci trakt, pečeň, žlčník, hrubé črevo. Lepšiu využiteľnosť majú aj lieky.
Odporúčané jedlá:

dusená a kvasená zelenina, zeleninové prívarky, zemiaky a zemiakové jedlá, cestoviny a rôzne kaše, polievky, kompóty, nekysnutý chlieb

Povolené jedlá s výhradou:

mliečne výrobky, najmä zakvasené – jogurty, kyslé mlieko, kefír, tvaroh, bryndza atď., dusené a varené mäso, ryby, sladkosti (na začiatku fázy), citrusové plody (ku koncu fázy)

Vyhýbať sa:

vyprážaným jedlám, mäsovým výrobkom – údeninám, klobáskam, nátierkam atď., čokoláde, jedlám z kysnutého cesta, vajciam

Jednotlivé lunárne fázy:


predplatitelia

informácie o Mesiaci
Fáza Mesiaca: 1%
(100% = spln)
Vzdialenosť
od Zeme:
364178,4 Km
Posledný
nov:
4.11.2021 22:15:27
Prvá
štvrť:
11.11.2021 13:48:22
Spln: 19.11.2021 9:59:41
Posledná
štvrť:
27.11.2021 13:29:52
Nasledujúci
nov:
4.12.2021 8:44:30




Copyright (C) 2007 - 2021 Magazín LUNA, s.r.o., ISSN 1337-6179
(verzia aplikácie 4.14)