Zvýrazniť dni podľa vhodnosti aktivít
vhodné:
nevhodné:
Lunárny kalendár na 23.2.2020
Vplyvy postavenia Mesiaca a zverokruhu v rámci lunárneho (mesačného) cyklu:
| Fáza Mesiaca: |
nov, 16:31; príliv je najvyšší, Mesiac stojí pred Slnkom, obidve planéty sú v jednom znamení zverokruhu a spoločne pôsobia na Zem. Mesiac aj Slnko vychádzajú aj zapadajú spoločne, preto Mesiac na oblohe ne |
|
Znamenie zverokruhu:
(podľa lunárneho cyklu) |
Vodnár |
detail... |
| Živel: |
vzduch |
detail... |
| Časť rastliny: |
kvet |
detail... |
| Výživová akosť: |
tuky |
detail... |
| Sila Mesiaca: |
vzostupná |
detail... |
| Vplyv na organizmus: |
detoxikačný |
|
| Orgány v aktivite: |
Podľa vplyvu znamenia zvieratníka:
lýtka, píšťaly, päty, členky a kŕčové žily
Podľa vplyvu Luny:
Príťažlivá sila Slnka aj Mesiaca pomáha vyplavovať škodlivé látky z celého tela, je potrebné veľa piť. Tento deň je stresom pre celé telo, preto ho nezaťažujme priveľmi namáhavými aktivitami. Nov je dôležitý pre ľudí narodených v Rybách. |
|
Psychika |
Prvý deň lunárneho cyklu je veľmi dôležitý. Myšlienkové predstavy, na ktoré si nastavíme myseľ teraz na začiatku, sa môžu preniesť na celý lunárny cyklus a môžu sa aj uskutočňovať. Preto po celý deň zaháňajme negatívne myšlienky. Myslime pozitívne, vytvorme si silnú predstavu vlastného zdravia, pokojnej mysle a pod. Vhodné sú pozitívne afirmácie.
Podľa vplyvu Vodnára máme tendenciu na vzletné, nespútané správanie, uplatnia sa aj intuitívne myšlienky. Preto nám dnes pôjdu od ruky všetky tvorivé nápady. Keď navyše pritom poslúchneme našu intuíciu, môže sa nám to vyplatiť v súkromí i v pracovnej sfére. Využime tieto vplyvy, no dávajme si pozor, aby sme až príliš nelietali v oblakoch. Zachovajme si vo všetkom mieru a vyhýbajme sa konfliktom. Nestrpíme totiž žiadne spútavanie, ťažko sa nám dodržujú predpisy, či príkazy nadriadených. Ľahko tiež môžeme prepadnúť nervozite a stresu. Ovládnuť nás môže aj nezávislosť, odstup, potreba slobody vo vzťahu. Ak to preženieme, hrozia problémy vo vzťahu či na pracovisku. |
|
Zdravie |
Dnes má naše telo všetky predpoklady na čo najefektívnejšie vylučovanie škodlivín – detoxikačné schopnosti organizmu sú okolo novolunia najvýraznejšie. Táto fáza zaťažuje organizmus, Pôst na prečistenie tela v tomto čase je pre zdravie a ako prevencia. Počas novu zaručuje pôst predchádzanie mnohým chorobám, pretože detoxikačná schopnosť tela je na vrchole. Telo má totiž v tomto čase silu zbavovať sa škodlivín. Pôst alebo hladovku najlepšie začíname 12 hodín pred novom a končíme 12 hodín po vrchole novu. Ak sa chceme zbaviť svojich zlých návykov, začnime práve týmto dňom. Nov podporí úspešné zvládnutie odvykacích kúr. Príťažlivá sila Slnka aj Mesiaca pomáha vyplavovať škodlivé látky z tela, je potrebné veľa piť. Sústreďme sa preto na očistu tých orgánov, ktoré nám spôsobujú zdravotné problémy. Najlepšie sa však detoxikujú orgány v aktivite. |
|
Čítajte najnovšie v magazíne:
|
Staroslivosť o telo |
Vzhľadom na to, že nov je pre náš organizmus stresom, doprajme mu oddych a príliš naše telo nezaťažujme. Môžeme si urobiť príliš nezaťažujúce detoxikačné kúry orgánov v aktivite. Očistné a detoxikačné kúry či techniky sú počas novu veľmi účinné, nakoľko je organizmus maximálne rozšírený a efektívne uvoľňuje toxíny a usadeniny – musíme mu len pomôcť. Zájdime si do sauny, doprajme si lymfodrenážne masáže, anticelulitídne kúry, inhalácie, sprchujme sa vlažnou vodou.
Medzi vhodné športy pri kŕčových žilách patrí plávanie, jazda na bicykli. Naopak, nevhodné je posilňovanie, behanie a aerobik. Vhodná je tiež sauna, striedavé sprchovanie dolných končatín studenou a teplou vodou, ukončené studenou. V ľahu na chrbte pohybujeme vo zvýšenej polohe nohami v členkoch, najmä krúživými pohybmi. Veľmi dobrým cvikom je aj „sviečka“. |
|
Výživa |
Pôst alebo hladovku najlepšie začíname 12 hodín pred novom a končíme 12 hodín po vrchole novu. Od tohto dňa sa pri výžive začíname riadiť podľa 1. lunárnej fázy. |
|
Záhrada a domácnosť |
V domácnosti vyvetrajme priestory v byte, alebo šatníky, pivnice a pod. Pri dobrom počasí vyvetrajme aj periny či matrace. Môžeme sa venovať prácam, ktoré vyžadujú rýchle schnutie – umývaniu drevených podláh, nábytkov, okien, alebo maľovanie – ak však je vhodné počasie a neprší či nesneží. Doma sa venujeme v zime kvitnúcim rastlinám, prihnojujeme na kvet. V záhrade i doma ošetríme choré alebo zle rastúce rastliny. |
Náš tip |
DOMÁCA OLEJOVÁ SAUNA
Využime nov na domácu detoxikačnú kúru. Jednoduchý ajurvédsky spôsob detoxikácie je olejová sauna.
Potrebujeme: Čistý pokožku nedráždiaci olej (mandľový, olivový, sezamový či slnečnicový)
Ako na to: Celé telo si natrieme olejom. Potom sa na 10 až 15 minút ponorme do horúcej vody (má byť tak teplá, ako to znesieme, asi 40-45 stupňov Celzia). Organizmus sa pod vrstvou oleja poriadne prehreje a po jeho umytí sa začne potiť. Po kúpeli sa ľahneme ešte na 30 minút do suchej osušky a prikryjeme sa teplou dekou. Na záver sa osprchujme studenou vodou a dôkladne sa dosucha vyutierajme. |
Zobrazenie ďalších detailov tohoto dňa v lunárnom kalendári je prístupné len pre predplatiteľov!
Ak nie ste predplatiteľom, máte možnosť zobraziť detail dňa len na 2 dni dopredu (bez vhodných a nevhodných aktivít).
Čo získate predplatením?
- 7 dní dopredu s hlavnými údajmi a úplným textom (psychika, zdravie, starostlivosť o telo, výživa, záhrada a domácnosť, tip na deň)
- 5 týždňov dopredu iba s hlavnými údajmi (charakteristika dní, fázy Mesiaca, vplyv znamenia zvieratníka na organizmus, orgány v aktivite, údaje o vhodnosti a nevhodnosti aktivít na daný deň), bez úplného textu
- Filter a aktívny vyhľadávač konkrétnych vhodných a nevhodných aktivít podľa Vášho výberu na 5 týždňov dopredu - farebné zobrazenie dní, ktoré obsahujú Vami zvolené aktivity
- službu Lunárny manažér
- + ďalšie služby ktoré budú pribúdať a Vám sa automaticky sprístupnia