Zvýrazniť dni podľa vhodnosti aktivít
vhodné:
nevhodné:
Lunárny kalendár na 28.3.2026
Vplyvy postavenia Mesiaca a zverokruhu v rámci lunárneho (mesačného) cyklu:
| Fáza Mesiaca: |
2. fáza, Mesiac pribúda do svojej druhej polovice a zároveň sa vzďaľuje od Zeme. |
|
Znamenie zverokruhu:
(podľa lunárneho cyklu) |
Lev |
detail... |
| Živel: |
oheň |
detail... |
| Časť rastliny: |
plod |
detail... |
| Výživová akosť: |
bielkoviny/plod |
detail... |
| Sila Mesiaca: |
zostupná |
detail... |
| Vplyv na organizmus: |
rozťahujúci |
|
| Orgány v aktivite: |
Podľa vplyvu znamenia zvieratníka:
srdce, tepny, krvný obeh, chrbát, bránica
Podľa vplyvu Luny:
Telesné tekutiny sa presúvajú do hrudnej oblasti, aktivizuje sa oblasť srdca, brucha, žlčníka, žalúdka, a čriev. Pri rozťahovaní organizmu smeruje tok energie a tekutín na povrch, preto sa vyhýbajme veľkých výdajov energie a krvi, je to nevhodná doba na operácie, najmä však orgánov v aktivite. |
|
Psychika |
Deň pod vplyvom Leva určite využite aj na dokončenie niektorých pracovných či osobných záležitostí. Charakteristický je totiž zápal pre vec a duch tvorivosti nielen v práci ale aj vo voľnom čase. Naša kreativita je dnes na vrchole – tak ju využime! Tento deň však prevláda aj túžba užívať si plnými dúškami a márnivosť či pocit byť stredom pozornosti – v tomto ohľade buďme veľmi opatrní, aby sme to s excelovaním v spoločnosti zasa príliš neprehnali. Dnes nie je priaznivý deň na príliš veľké radovánky. V partnerskom vzťahu si dávajme pozor, aby sme svoje city voči partnerovi nevyjadrovali príliš prehnane a dramaticky. Nikto nemá rád citové vydieranie a vynucovanie si pozornosti. Dnes by sa nám táto dominancia nemusela vyplatiť. Vyberte sa radšej spolu partnerom niekam do spoločnosti – dnes určite niečo zaujímavé vymyslíte. |
|
Zdravie |
Znamenie Leva ovplyvňuje srdce, tepny, krvný obeh, chrbát a bránicu. Preto môžeme pri problémoch s týmito orgánmi pociťovať zhoršenie stavu. Z vitamínov a minerálov preferujeme tie, ktoré priaznivo vplývajú na srdce a krvný obeh – najmä horčík, E vitamín, vitamíny skupiny B, najmä B 6. Zvýšme tiež príjem vitamínu C, selénu a Q10. Na úpravu cholesterolu a očistu ciev užívajme ľanový olej či tinktúru z cesnaku medvedieho. Na posilnenie srdca si uvarme čaj z hlohu, pri strese čaj z ľubovníka. Vyhýbajme sa najmä prílišnému stresu a tiež namáhavej fyzickej práci. Vhodný čas je najmä na nenáročné zdravotné prechádzky v prírode. Určite sa vyhnime káve a alkoholu, ale aj nadmieru zaťažujúcim potravinám, najmä tučným a slaným. Nakoľko je Lev veľmi vysušujúce znamenie, nezabudnime na dostatočný príjem tekutín – najmä čistej vody. Do splnu sú tiež vhodné očistné kúry zameraných na zmäkčovanie nánosov, hlienov či kameňov zo žlčových ciest, obličiek i ciev, ktoré sa potom neskôr lepšie uvoľnia. Čím je Mesiac bližšie k splnu, tým sú takéto kúry účinnejšie. |
|
Čítajte najnovšie v magazíne:
|
Staroslivosť o telo |
Pribúdajúci Mesiac pomáha zadržiavať stravou prijaté vitamíny a minerály, no aj tuky. Máme väčší sklon k priberaniu, takže pozor na to čo jeme. Na druhú stranu však môžeme prehrešky stravy odstrániť veľmi rýchlo, ak telu pomôžeme vhodnými prečisťujúcimi čajmi, nakoľko sa v týchto dňoch organizmus navyše ľahko zabavuje škodlivín. Doprajme si masáž chrbta, teplé bylinné kúpele. Sprchujme sa vlažnou vodou. Veľmi účinná je sauna aj para, hlavne 9. a 10. deň cyklu. Dobre znášame teplo, ale ochladzujme sa opatrne.. Naopak, na konci obdobia pred splnom vedie roztiahnutie organizmu k apatii a vtedy pôsobí studená voda povzbudivo.
Vhodné sú naťahovacie a uvoľňovacie cviky - v týchto dňoch najmä na oblasť chrbta. Navštívme kaderníka - podstrihnuté či ostrihané vlasy budú lepšie rásť a zosilnejú. |
|
Výživa |
Počas druhej lunárnej fázy jedzme najmä tepelne upravenú stravu. Vhodné sú najmä dusená a kvasená zelenina, prívarky, polievky, kompóty, zemiaky, rôzne kaše či cestoviny, nekysnutý chlieb. S mierou tiež najmä kvasené mliečne výrobky, dusené mäsá. Vyhýbajme sa však, vyprážaným jedlám, jedlám z kysnutého cesta a vajciam.
Dnes do stravy zaraďme najmä bielkoviny – rastlinné i živočíšne a rastlinné plody – strukoviny, plodovú zeleninu ako uhorka, tekvica, paradajky, papriky. Z ovocia najmä bobuľové ovocie, jablká, hrušky, slivky či čerešne. Uprednostňujme najmä tepelne upravenú – varenú či dusenú, polievky, omáčky, zeleninové prívarky, kvasenú zeleniny, kompóty, kaše a tiež nekysnutý chlieb. Dopriať si môžeme, ale s mierou, aj mliečne výrobky – najmä jogurty, syry, kyslomliečne, produkty a nakoľko nám v dňoch Leva dobre trávia bielkoviny, aj dusené či varené mäso. Vyhýbajme sa však tučným mäsám, vyprážaným jedlám, vajciam (ak máme problémy s cholesterolom) a jedlám z kysnutého cesta.
Vplyv Leva môžeme využiť na vytváranie aj komplikovanejších kreácií pri varení. Najideálnejšie kombinácie sú mäso, sójové produkty, strukoviny, zelenina na najrôznejšie spôsoby, najlepšie však čerstvá a taktiež ovocie. Znamenie sa vyznačuje pôžitkárstvom – tak si to užime aj na tanieri. |
|
Záhrada a domácnosť |
V záhrade sa staráme o rastliny rastúce pre plod – ovocné stromy a kríky, plodovú zeleninu. Vhodný čas na ich vysádzanie, vrúbľovanie stromov. V domácnosti sa venujeme prácam súvisiacim s rýchlym schnutím. |
Náš tip |
ČAJ NA OČISTU CIEV
Najvhodnejším čajom pri očistnej kúre na cievy podľa bylinkára Zentricha je nasledujúci recept na bylinnú zmes.
Potrebujeme: 100g vňate pohánky, po 50g kvetu čiernej bazy, koreňa a vňate púpavy lekárskej, po 25g vňate medovky a kvetu hlohu.
Ako na to: 2 vrchovaté polievkové lyžice zmesi zalejeme 6 dl vriacej vody a necháme 20 minút lúhovať. Scedené pijeme 4x denne po 150ml počas 6 týždňov. Posledné dva týždne cesnakovej kúry sa odporúča piť odvar zo zeleného čaju a kvetu vresu obyčajného v pomere 1:1. |
Zobrazenie ďalších detailov tohoto dňa v lunárnom kalendári je prístupné len pre predplatiteľov!
Ak nie ste predplatiteľom, máte možnosť zobraziť detail dňa len na 2 dni dopredu (bez vhodných a nevhodných aktivít).
Čo získate predplatením?
- 7 dní dopredu s hlavnými údajmi a úplným textom (psychika, zdravie, starostlivosť o telo, výživa, záhrada a domácnosť, tip na deň)
- 5 týždňov dopredu iba s hlavnými údajmi (charakteristika dní, fázy Mesiaca, vplyv znamenia zvieratníka na organizmus, orgány v aktivite, údaje o vhodnosti a nevhodnosti aktivít na daný deň), bez úplného textu
- Filter a aktívny vyhľadávač konkrétnych vhodných a nevhodných aktivít podľa Vášho výberu na 5 týždňov dopredu - farebné zobrazenie dní, ktoré obsahujú Vami zvolené aktivity
- službu Lunárny manažér
- + ďalšie služby ktoré budú pribúdať a Vám sa automaticky sprístupnia