V kalendároch sa nov zvyčajne označuje ako čierne koliesko.
V staroveku bol nazývaný aj mŕtvy Mesiac.
Mesiac stojí pred Slnkom, obidve planéty sú v jednom znamení zverokruhu a spoločne pôsobia na Zem. Mesiac aj Slnko vychádzajú aj zapadajú spoločne, preto Mesiac na oblohe nevidíme. Aj táto fáza zaťažuje organizmus, pôst v tomto čase je pre zdravie a ako prevencia. Príťažlivá sila Slnka aj Mesiaca pomáha vyplavovať škodlivé látky z tela, je potrebné veľa piť. Vplyv novu na ľudí, ale aj zvieratá a rastliny je mimoriadny. Choré stromy sa môžu opäť ozdraviť, ak ich tento deň zostriháme. Zem začína vdychovať.
Pôst
Počas novu zaručuje pôst predchádzanie mnohým chorobám, pretože detoxikačná schopnosť tela je na vrchole. Telo má totiž v tomto čase silu zbavovať sa škodlivín. Pôst alebo hladovku najlepšie začíname 12 hodín pred novom a končíme 12 hodín po vrchole novu.
Začiatok odvykacích a detoxikačných kúr
Ak sa chceme zbaviť svojich zlých návykov, začnime práve týmto dňom. Nov podporí úspešné zvládnutie odvykacích kúr. Prvý jarný nov Mesiaca, keď prechádza znamenie Rýb do Barana, patrí k najlepším dňom z celého roka na takýto odvážny krok.
Začiatok diét
Nov je veľmi vhodný na začiatky ovocno-zeleninových diét a diét, ktoré dodávajú telu zvýšené množstvo potrebných živín. Pri nove sa totiž telo veľmi dobre čistí – pred začiatkom každej diéty by sme sa mali dôkladne vyčistiť, inak budeme prilievať „čistý olej do špinavého“.
Jednotlivé lunárne fázy: