Masáž detí prispieva k harmonizácií detského organizmu, ovplyvňuje svalstvo a tým správne držanie
tela, podporuje tok krvi a lymfy, stimuluje pokožku a jednotlivé nervové
zakončenia, napomáha prúdeniu energie v tele, zvyšuje obranyschopnosť
organizmu. U novorodencov odstránime popôrodnú traumu /vyplavuje sa
stresový hormón/, upokojíme svoje hyperaktívne ratolesti, pomôžeme
detičkám s poruchami učenia, spánku, dokonca môžeme vylepšiť aj stavy detí
so svalovou dysfunkciou či Downovým syndrómom.
Matky v prírodných kultúrach si vedomosti o masáži detí odovzdávali z
generácie na generáciu, a považovali ju za veľmi dôležitú pre vývoj svojho
dieťatka spolu s dojčením a nosením na svojom tele. Väčšinou v šatkách
vpredu, aby sa mohli kedykoľvek napiť materského mliečka. V našej dobe sa
však už na tieto láskyplné prejavy nekladie taký dôraz, zabudli sme, aké
je to dôležité pre naše deti, a že tento čas, keď nás najviac potrebujú,
týchto prvých pár rokov, sa nedá ničím vynahradiť. Naučme sa dávať ale aj
prijímať láskyplné dotyky, ktoré nám pomôžu skrášliť a ozdraviť náš
uponáhľaný život.
Takáto jemná masáž je vhodná pre deti od novorodencov /tu len náznakovo/,
cez dojčatá a batoľatá až po dospievajúcich aj dospelých. Masírovať sa
môžu rodičia navzájom, aj budúci oteckovia takto pomôžu mamičkám. V takom
prípade postupujeme samozrejme veľmi opatrne, najmä v oblasti bruška len
jemne vtierame rastlinný olej do pokožky a ak chceme použiť aj nejakú
vonnú silicu, vyberáme len v tehotenstve vhodné éterické oleje.
Nastávajúce maminky môžu mentálne „masírovať“ svoje dieťatko
už v brušku, čo mu prinesie príjemnú pohodu a intenzívny pocit mamičkinej
lásky. Pri masážach detí sa môžu striedať obidvaja partneri, čo je veľmi
dôležité pre harmonický rozvoj detskej osobnosti. Môžeme pri tom počúvať
relaxačnú hudbu, živšie deti uprednostnia niečo veselšie, alebo sa len tak
rozprávame, vymýšľame si básničky, ktoré sa hodia k tomu, ako masírujeme.
Ak chce dieťatko, aby sme mu spievali, vyberme si jeho obľúbenú pesničku.
Dôležité je, aby sme sa dívali navzájom do očí.
Pred začatím masáže sa najskôr zbavme negatívnych emócií z uplynulého dňa,
nalaďme sa a sústreďme len na svojho miláčika.
Medzi maminkou a dieťatkom nedochádza len k fyzickému kontaktu, ale najmä
k intenzívnemu energetickému prepojeniu. Bábätká majú intenzívne vyvinutý
čuch, používame len jemné rastlinné za studena lisované oleje, napríklad
slnečnicový, mandľový, pretože dieťa miluje vôňu svojej matky. A pre
maminku je najkrajšou vôňa jej dieťatka. Od pol roka môžeme začať s
používaním kvalitných prírodných éterických silíc, ktoré prehlbujú účinok
masáže a pôsobia nielen na telo ale aj na dušu dieťatka aj rodiča.
Pre dojčiatka je vhodný napríklad harmanček, medovka, ruža, pomaranč,
mandarínky, eukalyptus radiata. Niektoré z nich sú dosť drahé, ale môžete
si ich zaobstarať už nariedené v nosnom oleji za prijateľnú sumu. Niektoré
aromaterapeutické firmy ponúkajú zvlášť jemné BIO-oleje z biologicky
pestovaných rastlín, z nich môžete použiť napríklad levanduľu lekársku
alebo eukalyptus radiata. Asi tak 24 hodín pred masážou prevedieme test
znášanlivosti: nanesieme kúsok pripraveného masážneho oleja na predlaktie,
ak nespôsobí žiadnu nepríjemnú reakciu na pokožke ani v správaní dieťatka,
vybrali sme tú správnu vôňu.
Prostredníctvom silíc urýchlime aj proces adaptácie nášho potomka v
materskej škôlke. Jednoducho mu nakvapkáme jeho obľúbený olejíček na šaty
alebo na vreckovku, a bude ho upokojovať a pripomínať domov. Vhodný je
nerol, jazmín, harmanček, ylang-ylang, levanduľa, majoránka. U nás v MŠ
používajú zmes vôni aj pri spinkaní a hraní sa škôlkarov.
Uvediem dávkovanie éterických silíc pre deti pri masáži z knihy
Aromaterapia v pediatrii:
od pol roka - na 2 lyžice nosného oleja -1 kvapku silice
od 1 roka - na 1 lyžicu nosného oleja - 1 kv. silice
od 5 rokov - na 1 lyžicu - 2-3 kv. silice
od 10 rokov - na 1 lyžicu 3-5 kvapiek silice
Masáž robíme, ak sa dá, každý deň, najmenej pol hodinu po jedení, pred
alebo aj po kúpeli. Každé dieťa je individuálne, preto sa prispôsobíme
jeho potrebám. Niektoré uprednostní masáž ráno, iné večer. Aj keď niektoré
deti odmietajú dotyky, neznamená to, že ich nepotrebujú, práve naopak.
Takýmto jedincom sa musíme venovať veľmi citlivo, trvá to niekedy aj celé
mesiace, kým ich zbavíme tohto problému. Pri niektorých zdravotných
ťažkostiach sa najskôr poraďme s lekárom alebo masážnym inštruktorom,
napríklad pri horúčkach, alergiách, nevoľnostiach, akútnych infekciách,
srdečných alebo iných závažných ochoreniach.
Zatiaľ som sa stretla s indickou detskou masážou podľa knižky KNIHA O
MASÁŽI - od Lucindy Lidellovej, kde je veľmi pekne popis masáže aj
pre tehotné ženy alebo starších ľudí. Ja väčšinou používam techniku masáže
podľa V. Schneiderovej - McClureovej, ktorú vyučuje pani Jana
Hašplová v Prahe a u nás jej žiaci na kurzoch. Možno ste sa už aj stretli
s jej knihou Masáže dětí a kojenců, kde je táto metóda rozpísaná aj s
ilustračnými fotografiami. Spája techniky indickej, švédskej a reflexnej
masáže. Napríklad indická masáž končatín smeruje od pliec a bedier k
prstom, čo zbavuje napätia a stresu, švédske ťahy sú vedené opačne,
podporujúc krvný obeh smerom k srdcu. Stimuláciu reflexných bodov
praktizujeme pri masírovaní chodidla.
Pre dokonalé ovládanie techniky je najlepšie absolvovať kurz, kde sa to
všetko spolu s vaším dieťatkom naučíte, dokonca vás na ukážku aj
vymasírujú, aby ste zažili na vlastnej koži to blahodarne pôsobenie.
Prajem vám, aby sa masáže stali príjemnou súčasťou vášho života a
prehlbovali lásku a úctu k vášmu partnerovi aj deťom.
Adriana Jánošíková
Adriana Jánošíková - U troch sĺnc
Masáže, maľby, meditácie
www.str sa chystá nová www.utrochslnc.sk /zatiaľ na
www.mamam.sk/adinka, na maľby : nahodvabemalovane.blogspot.com
telefón 0908 555 789